Próxima publicación “Guía Jurídica de Lactancia”, UMH

descargaLas bajas maternales en España tienen una duración de 16 semanas (no llega a 4 meses). Cuando eres madres sabes que es un tiempo totalmente insuficiente, ni la mamá ni el bebé están preparados para separarse tan pronto. Sin embargo, esa es la realidad de muchas familias, que hacen malabares para conciliar, pero ¿qué ocurre entonces con la lactancia materna? Sigue leyendo

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Semana Mundial Lactancia Materna 2017

smlm 17-2Esta semana ha sido especial, del 1 al 7 de agosto se ha celebrado en más de 170 países la Semana Mundial de la Lactancia Materna.

Desde La mama d´Elx hemos querido rendir un pequeño homenaje a través de la fotografía, publicando diariamente una imagen de lactancia materna y queriendo mostrar algunos aspectos relacionados con el amamantamiento: el amor, la ternura, el vínculo, el esfuerzo, la superación personal, la paternidad, el colecho, y la normalización de la lactancia, a cualquier edad y en cualquier lugar, y que cada lactancia como cada mamá-bebé es diferente, se vive de manera distinta, que todas son especiales y deben ser respetadas.

Gracias a nuestra compañera Jeni de EmocionArte by Jenifer Bazán, por compartir estas fotografías, algunas tan personales, y por tu deliciosa manera de expresar este arte.

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Empezamos la Semana Mundial de Lactancia Materna por el principio, el nacimiento y el amor
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Seguimos rindiendo homenaje a todas las mamas lactantes que día a día se esfuerzan tanto por darles a sus hijos lo mejor de ellas mismas. En esta imagen podemos ver un caso especial de lactancia materna. Esta bebé nació con una malformación en el labio y la encía, llamada fisura en labio y alveolo izquierdo, o también labio leporino, pero no le impidió para nada poder ser amamantada de forma normal, eso sí al principio mostró dificultades de agarre en el pecho izquierdo que pronto se solventaron con una buen asesoramiento gracias a los expertos en lactancia materna de los servicios médicos, en este caso fue gracias a los profesionales que se encuentran en el hospital Vinalopó de Elche.
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Papá y lactancia, entrañable imagen, en esta ocasión podemos ver la figura del papá y esa cara de expectación viendo a su peque tomar su teta ❤️❤️
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Cualquier sitio es bueno para amamantar y la compañía también es bienvenida
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Colecho y lactancia. El colecho, está comprobado que es muy beneficioso para la lactancia materna, pues ayuda a mama y bebe a conectar su ritmo de sueño, ayuda a la mama a tener a su bebé muy cerca de ella facilitándole el acceso al bebe para las tomas nocturnas, afianza la confianza de bebe, nunca se sentirá solo y previene la muerte súbita o ahogos y atragantamientos por regurgitaciones, pues la mamá está todo el rato cerca de él❤️
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Lactancia más allá de los 2 años. Aquí tenemos a nuestra compañera Irene y a su Alejandro, nuestro pequeño ayudante con los niños que vienen a visitarnos a los talleres. Alejandro enseguida se pone a jugar con ellos y a todo el mundo les da la bienvenida, es adorable 😍😍😍. La lactancia materna no acaba a los 6 meses ni mucho menos a los 2 años, y además tiene muchos beneficios continuar con ella hasta que niño y mama deseen destetar. Por ahora Alejandro e Irene se muestran súper contentos con su relación teta-mama-Alejandro
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“Imito lo que veo” Aquí tenemos esta imagen de Laia cuando tenía 2 años, y su juego favorito era éste, amamantar a su bebé. Se quitaba ella sola el tirante del vestido y todo. Ahora tiene casi 5 años y sabe perfectamente que cuando llora un bebé, probablemente quiera tetita, si no que le pregunten a su mamá cuántas veces Laia le dijo cuando lloraba su hermanita: “mami, dale teta, quiere teta!!” Los niños aprenden lo que ven lo imitan en sus juegos diarios, lo asimilan como parte de sus realidades y cuando sean mayores y puedan elegir seguramente recordarán que lo natural es lo mejor, pues en casa se lo ofrecieron ❤️

 

Os dejamos un enlace para ver estas preciosas imágenes a través de un vídeo.         ¡Gracias por compartir!

¡Felices lactancias!

 

 

 

“La lactancia materna es algo más que alimentar a nuestros hijos, es darles lo mejor de uno mismo” Entrevista a Jenifer Bazán

1Estamos muy emocionadas! En FFpaciente han entrevistado a nuestra compañera Jenifer Bazán! En el artículo nos habla sobre la importancia de la información previa acerca de la lactancia materna, el beneficio de acudir a grupos de apoyos y sobre situaciones especiales en la lactancia materna. Todos los viernes podéis leer post muy interesantes sobre salud en este portal. Compartimos la entrevista! Sigue leyendo

Fiesta fin de temporada 16/17

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¡Qué bien lo pasamos!  El 28 de junio celebramos la fiesta fin de temporada de La Mama d’Elx y disfrutamos como niñ@s.

Esta temporada ha sido muy intensa. Por primera vez nos hemos estado reuniendo todas las semanas, desde octubre hasta junio con distintos ciclos de diferentes actividades: Ciclo jurídico, de charlas, de psicología y físico.

Por eso las voluntarias de la asociación estábamos tan ilusionadas con celebrar la fiesta con todas las mamás, papás, bebés y demás familia que nos han acompañado durante el curso.

¡Así que en la fiesta hubo un poquito de todo!

Todo aquel que quiso se pudo hacer fotos representando el logotipo de La Mama d´Elx.

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Había libros interesantísimos sobre lactancia materna a muy buen precio. Y además, camisetas, imanes, libretas, bolígrafos y un sinfín de artículos de La Mama d’Elx para todo aquel que quisiera.

Cada uno trajo algo para reponer fuerzas, y la verdad es que… nos pusimos las botas! Horchata, cocas, bizcochos, granizados, sandía, melón… estaba todo de rechupete!

Participamos en unas fotos creando un infinito amamantando, de la mano de nuestra compañera Jeni. Costó un poquito, pero valió la pena. En una de las fotos, éramos mamis con sus bebés lactantes, y en la otra, todo aquel que quiso, participó, papás, abuelos, hermanitos, tíos, primos, amigos…

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Y disfrutamos lo que no está escrito bailando al ritmo de Ana Andujar. La maravillosa Ana nos ha acompañado todos los meses dando clases de baile con porteo, así que ella y sus alumnas nos deleitaron con un baile al son de Mamma mia. Y después, bailó todo el que quiso!

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Muchas gracias a Luisi de Belly Painting,  a nuestra compañera Jeni EmocionArte by Jenifer Bazán , y a Ana Andújar de Sanamente, hacéis todas un trabajo espectacular!

Gracias a nuestra compañera Esther, como mantenedora del evento, al Ayuntamiento de Elche y a la Policía Local, por el espacio, escenario, sillas, mesas, altavoces y permisos, y al Diario Información por la publicación del artículo: Bailes en defensa de la lactancia.

Y muchísimas gracias a todos por acompañarnos, sin vosotros, nada de esto tiene sentido.

Feliz agosto y felices lactancias!

Nos vemos en septiembre, comenzamos con la jornada de la Semana Europea de la Lactancia materna: lactancia en niños y niñas mayores, no os la perdáis!

Semana Europea de la Lactancia Materna 2017: Lactancia en niños mayores

Con motivo de la celebración de la Semana Europea de la Lactancia Materna, desde La Mama d´Elx hemos organizado una jornada informativa sobre temas relacionados con la lactancia. Tendrá lugar el 30 de septiembre a partir de las 09.30h en el Centro de congresos “Ciutat d´Elx”.

cartel

El tema principal de la jornada es “La lactancia en niñas y niños mayores de un año: aspectos psicológicos y nutricionales”, para lo cual hemos invitado a dos autores de primera línea, como son el nutricionista Julio Basulto y el psicólogo Alberto Soler, ambos grandes defensores de la lactancia materna.  La charla dará comienzo a las 11.30. Juntos van a derribar mitos en torno a la lactancia materna no interrumpida, sobre qué sucede en aquellos niños (y sus madres) que siguen amamantando más allá del año.

Julio Basulto es dietista-nutricionista, autor de Se me hace bola y Mamá come sano, y coautor de  No más dieta, Secretos de la gente sana, Comer y Correr y Más vegetales, menos animales.  

Alberto Soler es psicólogo, autor del videoblog Píldoras de psicología, y colaborador en varios espacios de radio, televisión y prensa.

Si eres o has sido madre o padre de un lactante, si estás embarazada, o si trabajas en sanidad o educación y quieres actualizar tus conocimientos, no te puedes perder esta interesante charla en la que, de la mano de dos excelentes comunicadores y durante dos horas, vamos a conocer todos los mitos sobre la lactancia en niños de más de un año y por qué tiene sentido no interrumpir la lactancia natural.

Otra de las charlas destacadas de la jornada será la Presentación de la Guía Jurídica de Lactancia Materna, documento inédito, de Mari Carmen Gómez y Rosario Carmona, de la Clínica Jurídica de la Universidad Miguel Hernández de Elche.

El programa del día se completa con la Presentación del nuevo Calendario de Lactancia 2018, con bellas fotografías de EmocionArte by Jenifer Bazán.

Te esperamos el 30 de septiembre a partir de las 09.30h en el auditorio del Centro de congresos “Ciudad de Elche”. Puedes asistir a una o varias charlas en función de tus intereses o disponibilidad.

Las entradas están disponibles en Ticketea: Comprar entradas

Si quieres seguir todas las novedades o hacer consultas sobre la jornada, entra en el evento de Facebook 

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La Mama d´Elx es una Asociación sin ánimo de lucro que apoya y defiende la lactancia materna. Todas las que formamos parte de ella somos madres, y todo el trabajo que realizamos es voluntario. Organizamos talleres presenciales semanalmente y damos servicio de apoyo, telefónico y on line. Toda ayuda es bienvenida. Si quieres colaborar con nosotras, como voluntaria o socia, en este enlace te explicamos las formas de poder hacerlo.

Agradecemos a todas y todos los participantes que hacen posible este evento, sois muy importantes para la lactancia…
Ayuntamiento de Elche, Universidad Miguel Hernández, Casa de la Dona, Concejalía de Turismo, Bienestar Social Elche, Clínica Jurídica, Centro de congresos “Ciutat d´Elx”, SICA-Departamento de nutrición, Alberto Soler, Julio Basulto, Mari Carmen López, Rosario Carmona, EmocionArte, y todo el equipo de trabajo, asesor, voluntarias y Mamás de la asociación La mama d’Elx.
¡Muchas gracias!

Alimentación complementaria

baby_led_weaning_ahorasoymama_2Uno de los temas que más traen de cabeza a las madres y los padres en el
primer año es la alimentación complementaria. Poco a poco se acerca el
momento de ofrecerle algo más que leche a nuestro bebé y nos asaltan mil
dudas: ¿con qué empiezo? ¿cómo lo hago? ¿papillas o trozos? ¿qué pasa si
no quiere comer?…
En realidad, es todo muy sencillo y lo resumiríamos en tres frases que
más adelante matizaré:
– El alimento principal hasta el año es la leche (ya sea materna o artificial)
– Lo más importante en esta etapa es que el niño juegue, disfrute,
descubra y establezca una relación sana con la comida
– Podemos ofrecerle lo que queramos, cuando queramos y como
queramos, menos unas pocas excepciones que veremos a continuación.
“El alimento principal hasta el año es la leche”
Todos los organismos oficiales coinciden en que lo mejor para el bebé es
esperar hasta los 6 meses para comenzar a darle otros alimentos, aunque
el alimento principal hasta el año seguirá siendo la leche, los demás
alimentos son complementarios. así que ofreceremos siempre el pecho
antes de las comidas (seguramente el bebé lo pida después también). No
se sustituirán tomas por comida, esto puede hacer que el bebé no cubra
sus necesidades nutricionales y/o se destete prematuramente.
“Lo más importante en esta etapa es que el niño juegue,
disfrute, descubra y establezca una relación sana con la
comida”
Lo que se pretende en esta etapa es que el bebé descubra la comida a
través del juego y el disfrute. Descubrirá nuevas texturas, nuevos sabores
y olores, diferentes temperaturas… estamos asentando las bases de lo que
será su relación con la comida en un futuro. Por eso (y por más cosas)
nunca, nunca, nunca le obligaremos a comer y respetaremos su apetito y
preferencias, siempre que sean sanas.
Hasta ahora hemos confiado en que nuestro bebé sabe cuándo tiene
hambre o sed y cuánto necesita comer, a partir de ahora, debemos
continuar confiando en que nadie mejor que él nos puede decir la
cantidad de comida que tiene que tomar. Un niño sano no va a pasar
hambre y va a comer lo que necesite siempre que le ofrezcamos alimentos
saludables.
“Podemos ofrecerle lo que queramos, cuando queramos y como
queramos”
Las últimas revisiones de estudios concluyen que:
– No hay ninguna base científica para ofrecer un alimento antes que otro.
Así que podemos empezar con lo que nos apetezca y venga más cómodo,
ya sea patata, arroz, carne, verdura, fruta…
– No hay ninguna base científica en recomendar un alimento concreto a
una hora determinada. Puede que a nuestro bebé le apetezca comer fruta
y merendar lentejas. Si no acepta un alimento, probad a ofrecerlo en otro
momento del día.
– No hace falta retrasar ningún alimento por riesgo de alergia. A partir de
los 6 meses podemos ofrecerle huevo, pescado, gluten, fruta “con pelo”…
Hay algunos alimentos que sí debemos evitar por diferentes motivos:
– Edulcorantes añadidos (miel, azúcar, leche condensada…) o frutas en
almíbar, hasta los 12 meses.
– Sal añadida durante el primer año de vida
– Bollería industrial y alimentos poco nutritivos (mantequilla, azúcares…)
– Cocinar con demasiada agua
– Zumos (aunque sean naturales)
– Infusiones instantáneas para bebés.
– Frutos secos, palomitas y patatas fritas de bolsa hasta los 3-4 años.
– Alimentos con los que se pueda atragantar tipo manzana, zanahoria
cruda, olivas, uva…
– Pez espada, atún, lucio, carne cazada con munición de plomo, cabezas de
marisco, espinacas y acelgas, tortitas de arroz y bebidas de arroz. Estos
alimentos contienen sustancias de riesgo para los bebés y niños pequeños.
(Agencia española de Seguridad alimentaria y Nutrición)
¿cómo lo ofreceremos? Pues como queramos, en papilla, chafado con
grumos, a trozos… un bebé a partir de los 6/7 meses tiene desarrollada la
capacidad de masticar e irá mejorándola conforme la practique.
Evidentemente, le daremos cosas blandas que pueda masticar aunque no
tenga dientes. Evitar texturas duras.
Recuerda:
– El objetivo de la etapa de la alimentación complementaria es que el bebé
establezca una buena relación con la comida y que pruebe nuevos sabores
y texturas.
– Nunca le obligues a comer (ni lo distraigas o engañes para que coma
más).
– Ofrécele alimentos sanos y confía en tu bebé.

Descargar: TABLA INTRODUCCIÓN ALIMENTOS

Resumen de la charla ofrecida por Nayra Alenda a La Asociación el día 25 de enero 2016

Taller jurídico: casos prácticos

16426245_1410293312354057_7941806264021428860_nEl próximo miércoles 24 de mayo tenemos a las 16h taller de escucha activa “de madre a madre”, y a las 17h nuestra cita mensual con el taller de temas jurídicos vinculados con la lactancia materna. Como siempre, a cargo de la Clínica Jurídica UMH, con Mari Carmen Gómez, estudiante del Grado en Relaciones Laborales y Recursos Humanos, y Rosario Carmona, profesora del Área de Derecho del Trabajo y de la Seguridad Social, tutora del TFG.

En esta ocasión contamos también con la experiencia personal de una mamá, Lourdes Carmona, que nos presentará un caso práctico.

Lourdes Carmona Gutiérrez, madre y piloto de líneas aéreas interviene contando su testimonio sobre su adaptación laboral tras la maternidad. Gracias al convenio de trabajo que tienen las mujeres en líneas aéreas en España, este proceso es gradual favoreciendo la lactancia. 
 
Además de conciliar su vida familiar con Júlia de 4 años, dirige www.listosparadespegue.com proyecto pionero que presenta en nuestro país basado en la superación  personal,  su mentor es Jack Canfield, gurú norteamericano del libro El Secreto.
 
El pasado mes de febrero intervino junto a Francesca Eixarch, modelo de profesión, en el Centro de Congresos de Elche. Allí presentaron su visión de la motivación personal, este evento fue benéfico y todo lo recaudado fue destinado para La Mama D’Elx.

Lourdes Carmona

Madre y Piloto de líneas aéreas

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Tras escuchar la experiencia de la piloto de líneas aéreas Lourdes Carmona y si el tiempo lo permite, trataremos de dar respuesta a cuestiones que han quedado pendientes de otros talleres como si se puede trabajar cuando se está en excedencia del primer trabajo; cómo se hace el cómputo de horas de la lactancia acumulada; si se puede solicitar un permiso de trabajo si se acaba de iniciar un contrato temporal;  si se tiene en cuenta el periodo de lactancia acumulada para solicitar la excedencia por cuidado de hijo y si se podría solicitar las dos cosas.

La charla dará comienzo a las 17h en el centro sociocultural de El Raval, pero desde las 16h abrimos el taller de escucha activa entre mamás, estáis todas invitadas!

Se pueden adelantar las dudas y consultas jurídicas al correo clinicajuridica@umh.es

No os podéis perder este taller, recuerda, a las 16h escucha activa entre mamás, y a las 17h el último taller de la temporada del Ciclo lactancia y temas jurídicos. El espacio de lectura estará abierto durante las dos sesiones, además contaremos con la visita de Lourdes Carmona, una mujer excepcional que nos contará su experiencia.

¡Os esperamos!